Bodysense

Основной задачей данной тренировки является развитие телесного функционала.

Улучшение проприоцептивного, зрительного, вестибулярного аппаратов, что сделает ваши движения более качественными, позволит сократить риск получения травм, а так же болезней опорно-двигательного аппарата. Силовой аспект тренировок поможет укрепить костную и миофасциальную системы, снять психоэмоциональное напряжение. Улучшение дыхательной системы, которая является важной витальной функцией, а так же посредником между телом и психикой, позволит лучше справлятся со стрессовыми ситуациями. Улучшение мобильности, что сохранит или улучшит объем движений. Улучшение осанки и стереотипа походки. Работа с энергетическим аспектом (ци, прана) позволит улучшить жизнедеятельность.